育毛 ツボ

育毛のツボはここだ!

 

一般に、髪の太さは20歳代半ばがピークで、それ以降はだんだんと細くなっていきます。
そのため、20歳代後半から薄毛に悩む人が次第に増加してくるのです。

 

健康な髪を保つためには、頭皮の毛細血管の隅々まで血液循環を良くして、毛根に栄養分をいき渡らせることが必要です。
なので、育毛には頭皮マッサージが有効です。

 

頭皮マッサージの中でもここでは特に、育毛に効果のある「ツボ」について説明をします。

 

一つ目は百会(ひゃくえ)
血行促進、抜け毛、睡眠に効果があるツボです。

 

場所は両耳から頭頂部に向かった線上で、頭頂の中心で少しへこんだ部分です。
位置が確認できたら、両手の人差し指か中指を重ねて、指の腹で押してください。
押す強さは自分で気持ちがいいと思うくらいの強さが最適で、決して力いっぱい押す必要はありません。

 

二つ目は角孫(かくそん)
血行を良くし抜け毛防止の効果があります。

 

角孫の位置は耳穴を塞ぐように耳を前に折り曲げたとき、耳の上端が当たる位置にあります。
こちらも指の腹で適度な強さで押すことで効果があります。

 

三つ目は天柱(てんちゅう)
うなじの生え際のくぼんだ位置から外側に指をずらしていくと、僧帽筋という太い筋肉があり、その外側に位置しています。
抜け毛、肩こりなど首から上の症状に効く万能のツボと言われていますので、両手の小指が頭頂に向くようにして、両親指の腹で指圧してください。

 

ツボ押しの時間は、5秒ほど押してゆっくりと離す、これを最低でも3回は繰り返します。
すぐに育毛効果が現れるわけではありませんが、継続することで必ず成果を実感できることでしょう。

 

チェックマーク

 

⇒トップページでは、世界が認めた育毛剤M-1ミストの効果の秘密や体験談をご紹介しています。

関連ページ

薄毛・抜け毛の原因
近頃、髪が薄くなった、頭皮が目立ってきた、など、髪が気になっているあなた!何か対策したいけれどどうすればよいか判らないと悩んでいませんか?このページでは、薄毛・抜け毛の原因にについてお伝えしています。ぜひ参考にしてください。
洗髪
近頃、髪が薄くなった、頭皮が目立ってきた、など、髪が気になっているあなた!何か対策したいけれどどうすればよいか判らないと悩んでいませんか?このページでは、育毛に効果的な洗髪方法についてお伝えしています。ぜひ参考にしてください。
頭皮マッサージ
近頃、髪が薄くなった、頭皮が目立ってきた、など、髪が気になっているあなた!何か対策したいけれどどうすればよいか判らないと悩んでいませんか?このページでは、頭皮マッサージについてお伝えしています。ぜひ参考にしてください。
頭皮刺激
近頃、髪が薄くなった、頭皮が目立ってきた、など、髪が気になっているあなた!何か対策したいけれどどうすればよいか判らないと悩んでいませんか?このページでは、育毛のための頭皮刺激についてお伝えしています。ぜひ参考にしてください。
頭皮チェック
近頃、髪が薄くなった、頭皮が目立ってきた、など、髪が気になっているあなた!何か対策したいけれどどうすればよいか判らないと悩んでいませんか?それならまずは頭皮の状態をチェックしましょう。このページでは、頭皮チェックについてお伝えしています。ぜひ参考にしてください。
育毛と睡眠
近頃、髪が薄くなった、頭皮が目立ってきた、など、髪が気になっているあなた!何か対策したいけれどどうすればよいか判らないと悩んでいませんか?そんなときにはまず、生活習慣の見直しをしてみては。このページでは、育毛と睡眠の関係についてお伝えしていますので、ライフスタイル改善の参考にしてください。
育毛と食事
近頃、髪が薄くなった、頭皮が目立ってきた、など、髪が気になっているあなた!何か対策したいけれどどうすればよいか判らないと悩んでいませんか?そんなときにはまず、生活習慣の見直しをしてみては。このページでは、育毛と食事の関係についてお伝えしていますので、ライフスタイル改善の参考にしてください。
育毛環境
近頃、髪が薄くなった、頭皮が目立ってきた、など、髪が気になっているあなた!何か対策したいけれどどうすればよいか判らないと悩んでいませんか?このページでは、育毛環境についてお伝えしています。ぜひ参考にしてください。