育毛 環境

育毛環境を整える

 

育毛を考えるとき、育毛環境を整えることが重要です。

 

育毛環境とは、髪を育てるときの身体を含めた周囲の状態のことで、相互に関係しあって直接あるいは間接的に育毛に影響を与える外界のことをいいます。

 

言葉で表すと何か難しく解りづらいと思いますが、つまり髪を育てる際に取り巻く周囲の状況のことです。

 

薄毛は単に髪だけの問題ではなく、身体全体の問題に関わっています。
例えば、血液がサラサラだと血流は良くなり、全身隅々の毛細血管まで循環するので、髪の毛根まで養分を運び、髪も元気良く育つことになります。
逆に血液がドロドロの状態では血行不良を引き起こし、体のいたるところで異常が発現する可能性が高くなります。

 

このような身体の状態で育毛活動を行っても、なかなか満足いく結果は得られないでしょう。

 

そういった意味で、育毛環境を整えるということは、生活リズムを規則正しく改善し、食生活などの生活習慣を見直し、運動不足を解消したり、ストレスを発散させるなど幅広くライフスタイルを見直すことを言います。

 

規則正しい生活を送り、夜更かしや深酒を慎み、毎日の食事から髪の元となるタンパク質や髪を育てるミネラル、ビタミンを摂取することを心がけながら、頭皮ケア、育毛活動を行えば、きっと満足いく結果が得られるはずです。

 

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